Марафон «Мама в ресурсе» представляет собой комплексную программу, включающую в себя психологические тренинги с использованием арт-терапии, занятия по тайм-менеджменту, семинары по финансовой грамотности и отработка кулинарных навыков. Программа направлена на восстановление эмоционального ресурса матерей, предоставление необходимой информации и навыков, а также на формирование поддерживающего сообщества. Все мероприятия разработаны с учетом потребностей молодых матерей и направлены на создание условий для их саморазвития, благополучия и счастливого материнства. Марафон предполагает как теоретическую, так и практическую работу, способствуя не только получению знаний, но и их применению в повседневной жизни.

1. Эмоциональное выгорание и хроническая усталость.
Мы предлагаем инструменты и техники для управления стрессом, развития осознанности и восстановления эмоционального баланса. Мы учим мам находить время для себя, даже в условиях высокой загруженности, и уделять внимание своим потребностям.
2. Изоляция и потеря социальных связей.
Мы создаем поддерживающее сообщество, где мамы могут общаться, делиться опытом и поддерживать друг друга.
3. Недостаток знаний и навыков в области воспитания детей.
Мы предоставляем информацию о развитии и воспитании детей. Мы учим мам понимать потребности своих детей, устанавливать здоровые границы и строить с ними доверительные отношения.

В марафоне приняли участие 10 многодетных матерей
После анализа отзывов, интервью и наблюдения за 10 мамами, мы получили следующую картину:
- 7 из 10 мам отметили снижение уровня стресса и тревоги;
- 6 из 10 мам почувствовали себя более уверенными;
- 5 из 10 мам отметили, что стали лучше планировать свое время;
- 8 из 10 мам стали лучше понимать свои потребности и желания;
- 9 из 10 мам отметили, что стали более осознанно относиться к материнству.
Привлечено 3 социальных партнера – Благотворительный фонд «Объятия добра», ООО «Белла Сибирь», Фонд поддержки социальных инициатив «Единство».

Марафон «Мама в ресурсе» имеет значительную социальную ценность, так как способствует улучшению психического здоровья матерей, укреплению семейных отношений, повышению качества жизни детей и поддержке материнства как социально значимой роли. Это инвестиции в будущее нашей страны.