В январе 2022 года, совместно со специалистами программы «Забота о сообществе» от ТС «Пятерочка», мы запустили пилотный проект «Мамин выходной». Проект направлен на оказание бесплатной помощи многодетным мамам, и мама, воспитывающим самостоятельно детей. Команда проекта состоит из профессиональных специалистов, людей с большим опытом в работе с детьми и семьями. В проекте участвуют 4 няни и помощницы по хозяйству.
С понедельника по субботу включительно мамы, которым требуется помощь, заполняют электронную заявку на присмотр за детьми, или помощь по хозяйству, с указанием данных, даты и времени. Менеджер проекта распределяет по сотрудникам и фиксирует оказание услуги.
За три недели действия проекта мы получили и уже оказали 33 услуги помощи няни и 43 услуги помощи на помощницу. Собрали отзывы и проанализировали результат. 100% мам, получивших помощь, подтвердили важность и востребованность проекта «Мамин выходной». 100% мам выразили радость, эмоциональный подъем и состояние уверенности в том, что есть возможность обратиться и получить социальную помощь. Мы рады, что проект уже высоко зарекомендовал себя и доказал эффективность метода в сохранении ментального здоровья матерей и профилактики родительского выгорания.

Стремление стать «идеальной мамой». Многие женщины, чтобы избежать негативных оценок со стороны близких или знакомых, пытаются успеть все: накормить ребенка, с ним поиграть, погулять, уложить спать, сделать уборку, приготовить обед – ужин и т. д. Когда требования (внутренние и внешние) длительное время преобладают над ресурсами (внутренними и внешними), у человека нарушается состояние равновесия, которое неизбежно приводит к эмоциональному выгоранию. Этот синдром включает в себя три основные составляющие: эмоциональную истощенность, деперсонализацию (цинизм) и редукцию профессиональных достижений. Под эмоциональным истощением понимается чувство эмоциональной опустошенности и усталости, вызванное собственной работой.
Деперсонализация предполагает циничное отношение к своим обязанностям и бесчувственное отношение к детям, а все их проблемы и беды, с которыми они обращаются к маме, с её точки зрения, есть благо для них. Возникновение у мамы чувства некомпетентности неуверенности в выполнении своих обязанностей, осознание неуспеха, ощущение неполноты своих действий.